środa, 9 października 2019

, , , , , , , ,

Tosty bez chleba o smaku pizzy

Często masz dylemat co zjeść na kolację i po raz kolejny sięgasz po nudne kanapki? Jeśli tak to mam dla Ciebie świetny przepis, który będzie doskonałą alternatywą dla kanapek. Tosty o smaku pizzy przygotowane bez chleba :) 

To świetne rozwiązanie szczególnie jeśli często sięgacie po pieczywo, a nie macie dostępu do dobrego jakościowo, pełnoziarnistego chleba. W tych tostach możecie kombinować z doborem mąk i płatków tak, żeby uzyskać smak jaki lubicie i napakować tosty wartościami odżywczymi ;) Czego czasem trudno doszukiwać się w kupnym pieczywie....

Takie tosty dają też masę możliwości jeśli chodzi o dodatki. U mnie to głównie warzywa i trochę sera, ale może to być też mozzarella, feta, dobrej jakości wędliny, pestki i orzechy.


Tosty bez chleba o smaku pizzy



TOSTY BEZ CHLEBA O SMAKU PIZZY


Z podanych składników wyszło 8 pojedynczych tostów (trójkątów)


3 łyżki płatków jaglanych
2 łyżki płatków owsianych
3 łyżki mąki orkiszowej
2 jajka
Przyprawy - oregano, papryka, sól, pieprz
Opcjonalnie łyżeczka koncentratu pomidorowego
Odrobina proszku do pieczenia/sody

Dodatki: pieczarki, papryka, pomidor, oliwki, kukurydza, ser pleśniowy 



  • Składniki połączyć i wymieszać dokładnie dodając wody dla uzyskania konsystencji jogurtu
  • Warzywa i ser posiekać drobno i dodać do masy
  • Porcje przygotowanej masy wykładać do opiekacza do kanapek i zapiekać, czas dostosować do pożądanego stopnia przypieczenia


Tosty bez chleba o smaku pizzy


Share:

0 komentarze:

Prześlij komentarz