poniedziałek, 21 maja 2018

, , , , , ,

Placki pełnoziarniste z kukurydzą oraz karmelizowaną papryką

Przepis na proste placki, które mogą być propozycją zarówno na lekki obiad jak i pyszne śniadanie.  Placki są lekkie, ale pożywne. Świetn...

Czytaj Dalej

sobota, 19 maja 2018

, , , ,

Prosty chlebek z patelni z pastą paprykową i jajkami

Prosty przepis na genialne, pożywne śniadanie. Zdrowy, domowy chlebek upieczony na patelni w kilka minut i z zaledwie dwóch składników. B...

Czytaj Dalej

piątek, 18 maja 2018

, , , , ,

Wiosenne spaghetti z cukinią

Pyszne wiosenne spaghetti, na którego wykonanie potrzebujecie jedynie 15 minut. W dodatku lista składników jest naprawdę minimalistyczna...

Czytaj Dalej

środa, 16 maja 2018

, , , ,

Pomidorowy ryż z jajkiem w koszulce

Kolejna propozycja z serii przepisów minimalistycznych. Połączenie kilku prostych składników, które daje zdrowy, pożywny i przepyszny obia...

Czytaj Dalej

poniedziałek, 14 maja 2018

, , , ,

Pieczone falafele z zielonym groszkiem

Propozycja na zdrowy wegański obiad.  Falafele w nieco lżejszej wersji niż tradycyjne, ponieważ zamiast smażenia są upieczone w piekarniku....

Czytaj Dalej

piątek, 11 maja 2018

Kuchnia zero waste, czyli jak nadać resztkom drugie życie i nie wyrzucać jedzenia

Nie lubię wyrzucać jedzenia i zdarza mi się to naprawdę rzadko. Regularnie kontroluję zawartość mojej lodówki i w pierwszej kolejności zuży...

Czytaj Dalej

środa, 9 maja 2018

, , , , ,

Chlebek ryżowy, proste pieczywo bez wyrabiania

Pieczenie chleba często kojarzy się z mozolnym wyrabianiem ciasta, długim czasem oczekiwania na wyrastanie i jakąś tajemną wiedzą, którą...

Czytaj Dalej

sobota, 5 maja 2018

, , , ,

Pełnoziarnista tarta z cukinią, groszkiem i serem pleśniowym

Kolejna wersja tarty rustykalnej, to znaczy pieczonej bez formy. Poprzednia słodka wersja  tarty z jabłkami  wyszła tak dobra, że postanowił...

Czytaj Dalej

piątek, 4 maja 2018

, , , , , ,

Pieczony omlet z warzywami

Przepis na warzywny omlet, który może być propozycją zarówno na pożywne śniadanie jak i lekki obiad.  Jego wykonanie jest bardzo proste i ...

Czytaj Dalej

środa, 2 maja 2018

, , , , , , ,

Naleśniki budyniowe z twarożkiem i zdrowym kremem czekoladowym

Wystarczą trzy składniki żeby zrobić te pyszne budyniowe naleśniki. Budyń, jajko oraz mleko i gotowe. Naleśniki wychodzą elastyczne, miękki...

Czytaj Dalej

poniedziałek, 30 kwietnia 2018

, , , , ,

Zdrowa pizza z patelni na twarogowym spodzie, gotowa w kilka minut

Zdrowa pizza!? Hmmm czy to w ogóle możliwe? A jeśli dodam, że zdrowa, pyszna a w dodatku do zrobienia w kilka minut? To już brzmi jak szale...

Czytaj Dalej