sobota, 18 maja 2019

, , , , , , , , , ,

Słodki omlet z... czerwonej fasoli! Bez mąki, cukru i bez pieczenia!

Na pewno kojarzycie zdrową wersję brownie bez mąki z czerwonej fasoli. U mnie znajduje się w czołówce zdrowych słodkości bez cukru;) Mam ...

Czytaj Dalej

czwartek, 16 maja 2019

, , , , , , ,

Pożywna sałatka warzywna z komosą ryżową i soją

Przepis na pożywną sałatkę, która z powodzeniem sprawdzi się w roli lekkiego, wartościowego obiadu. Poza pysznymi, chrupiącymi warzywami wy...

Czytaj Dalej

poniedziałek, 13 maja 2019

, , , , , , , ,

Pasta jajeczna z komosą ryżową

Na pewno każdy nie raz przygotowywał lub jadł pastę jajeczną. Klasyk wśród dodatków do pieczywa.  Ja jak zwykle postanowiłam pobawić się ...

Czytaj Dalej

środa, 8 maja 2019

, , , , ,

Gryczana pizza z patelni

Nie jestem miłośniczką klasycznej pizzy, no chyba, że takiej prawdziwej w pizzerii w Neapolu… ;) Uwielbiam za to różne wariacje na jej tema...

Czytaj Dalej

niedziela, 5 maja 2019

, , , , , , ,

Sałatka z burakiem, ciecierzycą i serem feta

Im bliżej lata i coraz cieplej robi się na zewnątrz, częściej mamy ochotę na lekkie, świeże dania, które dodadzą nam energii, a jednocześn...

Czytaj Dalej

czwartek, 2 maja 2019

, , , , , , ,

Curry z mango, mleczkiem kokosowym i tofu

Uwielbiam orientalne, azjatyckie potrawy. Szczególnie te łączące w sobie ostre i słodkie smaki. Dzięki użyciu wielu intensywnych przypraw da...

Czytaj Dalej

poniedziałek, 29 kwietnia 2019

, , , , , ,

Pomidorowa komosa ryżowa ze szpinakiem, ciecierzycą i serem feta

Propozycja na szybki, pożywny obiad pełen warzyw. Komosa ryżowa uważana jest za superfood, czyli żywność niezwykle bogatą w składniki odż...

Czytaj Dalej

niedziela, 28 kwietnia 2019

, , , , , , ,

Śniadaniowe placki bananowe, zdrowe śniadanie na słodko bez dodatku cukru

Śniadania na słodko są jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się chęci podjadania słodyczy w ciągu dnia. U mnie sprawdza się to doskona...

Czytaj Dalej

czwartek, 25 kwietnia 2019

, , , , , , ,

Zielone tosty bez chleba

Moje tosty zzieleniały! Ale wcale nie z zazdrości. Bo to im klasyczne tosty powinny zazdrościć, zarówno koloru i smaku :D Za oknem zrob...

Czytaj Dalej

środa, 24 kwietnia 2019

piątek, 19 kwietnia 2019

, , , , , , , ,

Pasta z zielonego groszku z pełnoziarnistym chlebkiem z patelni

Dzisiaj przepis, który doda Waszym kanapkom życia i koloru! :D Przepis na soczyście zieloną pastę z kaszy jaglanej i zielonego groszku. Pa...

Czytaj Dalej