niedziela, 2 czerwca 2019

, , , , , , ,

Śniadaniowy deser owocowy z kaszą jaglaną i domową granolą

Prosty w przygotowaniu deser, który z powodzeniem sprawdzi się w roli śniadania na słodko. Miks soczystych owoców, które dostarczą nam cennych witamin, pożywna kasza jaglana i chrupiąca pełnoziarnista granola. Śniadanie lub deser, który nie tylko zapewni porcję energii, ale także wygląda zachęcająco i niezwykle wiosennie :)

Do przygotowania śniadaniowego deseru wykorzystałam domową granolę z tego przepisu. Jest przygotowana bez dodatku cukru, co daje je znaczną przewagę nad większością dostępnych na półkach sklepowych musli. Słodzona jest jedynie owocami, a pełne ziarna, pestki i nasiona dostarczą nam wszystkiego czego potrzebujemy, aby dobrze zacząć dzień ;)



Śniadaniowy deser owocowy z kaszą jaglaną i domową granolą


 ŚNIADANIOWY DESER Z OWOCAMI, KASZĄ JAGLANĄ I DOMOWĄ GRANOLĄ


Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
2-3 łyżki granoli bez cukru
Banan
3-4 truskawki
Garść borówek
Kiwi
Płatki kokosowe
Łyżeczka miodu


  • Ugotowaną kaszę zblendować z połową banana i miodem
  • Połowę zblendowanej kaszy odłożyć a resztę zblendować z 2-3 truskawkami 

Warstwy w kolejności od dołu:
  • Kilka borówek
  • Kasza bananowa
  • Połowa granoli
  • Posiekana połówka kiwi i truskawki
  • Kasza truskawkowa
  • Reszta granoli
  • Reszta owoców i płatki kokosowe





Share:

0 komentarze:

Prześlij komentarz